Si vous ne faites pas ça le matin, vous risquez de sombrer dans la déprime hivernale, selon les médecins
Publié le 7 janvier 2026 par: Être Heureux
L’hiver s’installe, les journées raccourcissent et, avec elles, l’énergie de nombreux Français s’étiole.
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Fatigue persistante, moral en berne, sommeil déréglé : ces symptômes reviennent chaque année. Pourtant, selon plusieurs médecins, un geste matinal…
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