Publié le 21 août 2020 par: Être Heureux #etrehrx

5/13– Aromathérapie

 

En parlant de parfum, certaines odeurs peuvent aider à soulager les maux de tête. La menthe poivrée peut vous rendre moins conscient de la douleur, et la lavande peut réduire votre anxiété. Vous pouvez les appliquer sous forme d’huiles essentielles sur vos tempes ou à l’intérieur de votre poignet.

 

6/13- Augmenter la chaleur

Des compresses chaudes, une douche chaude ou un bain bien chaud et relaxant permettent de soulager la contraction musculaire susceptible d’aggraver les migraines.

7/13- Se rafraîchir..