Recette de la salade de thon à l’avocat

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Publié le 10 novembre 2023 par: Être Heureux #etrehrx

Découvrez la délicieuse combinaison d’ingrédients dans cette Salade d’Avocat au Thon – un plat simple mais surprenant qui fonctionne à merveille ! Que ce soit en accompagnement lors du dîner ou en déjeuner satisfaisant, cette salade riche en protéines se prépare rapidement.

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Cette Salade d'Avocat au Thon a une incroyable fraîcheur ! La salade de thon à l'avocat est riche en protéines. L'avocat ajoute une crémosité saine et très satisfaisante. | natashaskitchen.com

L’avocat offre une texture crémeuse sans avoir besoin de mayonnaise, tandis que le jus de citron et la coriandre ajoutent une incroyable fraîcheur, faisant de cette salade au thon votre nouvelle salade préférée potentielle.

P.S. Voici un petit secret : Cette salade est étroitement liée à la recette numéro 1 de mon site de tous les temps – un succès instantané qui a inspiré cette création !

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Ingrédients pour la Salade d’Avocat au Thon (imprimez la recette ci-dessous) :

Cette Salade d'Avocat au Thon a une incroyable fraîcheur ! La salade de thon à l'avocat est riche en protéines. L'avocat ajoute une crémosité saine et très satisfaisante. | natashaskitchen.com

Quel type de thon est le meilleur pour la salade de thon ?

Nous recommandons d’utiliser du thon blanc albacore solide égoutté à l’huile pour plus de saveur et une meilleure consistance, mais vous pouvez substituer par du thon bien égoutté à l’eau si vous préférez.

Astuce à préparer à l’avance : Ajoutez du sel juste avant de servir pour conserver le croquant du concombre. Pour préparer à l’avance, mélangez tous les ingrédients (à l’exception du sel), couvrez et réfrigérez. Assaisonnez de sel juste avant de servir.

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Si je le pouvais, je vous passerais une fourchette pour que vous puissiez découvrir cette incroyable salade de thon par vous-même. Cela vaut la peine d’être découvert, et cette recette de salade au thon est faite pour être partagée !

Cette Salade d'Avocat au Thon a une incroyable fraîcheur ! La salade de thon à l'avocat est riche en protéines. L'avocat ajoute une crémosité saine et très satisfaisante. | natashaskitchen.com

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  • Dans un grand saladier, mélangez : concombre en tranches, avocat en tranches, oignon rouge en tranches fines, thon égoutté et 1/4 tasse de coriandre
  • Arrosez les ingrédients de la salade avec 2 cuillères à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre noir (ou assaisonnez selon votre goût). Mélangez et servez.

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